Ricette per dimagrire mangiando riso: insalata fredda e dolce al latte

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“Il riso tra i cereali è il meno allergenico e il più digeribile. E ha un ottimo effetto saziante”, dice il nutrizionista Nicola Sorrentino, direttore della Iulm Food Academy, che propone due ricette salutari e light: insalata di riso e, per gli amanti del dolce, riso al latte. Eccole preparate nella scuola di cucina One Day Chef di Roma dalla chef-blogger Sara Rocchetti

 

Ricette per dimagrire mangiando riso: insalata fredda e dolce al latte

 

Produzione Gedi VisualRiprese e montaggio videohub: Alessandro D’Elia e Giuseppe Fiasconaro 

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